טיפול בנדודי שינה
נדודי שינה היא הפרעה המאופיינת בקושי בהירדמות או שמירה על שינה, או באיכות שינה ירודה. זה יכול להופיע בכל גיל ויכול להיגרם ממגוון גורמים. מדובר על בעיה נפוצה המשפיעה על מיליוני אנשים בכל רחבי העולם. הסובלים מנדודי שינה מטופלים לרוב בתרופות וטיפול קוגניטיבי התנהגותי. עם זאת, ישנן גם כמה תרופות טבעיות ששימשו לטיפול בנדודי שינה … להמשך קריאהטיפול בנדודי שינה